[vc_row][vc_column][rev_slider slidertitle=»Main Slider 1 1″ alias=»main-slider-1-1″][/vc_column][/vc_row][vc_section content_placement=»middle» css_animation=»bottom-to-top»][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=»60px»][/vc_column][/vc_row][vc_row equal_height=»yes» content_placement=»middle» css_animation=»bottom-to-top»][vc_column width=»1/2″][vc_custom_heading text=»En que consiste» use_theme_fonts=»yes»][vc_empty_space][vc_column_text]Estamos viviendo tiempos altamente desafiantes, que nos están poniendo frente a nuestros miedos, la frustración, la empatía, la incertidumbre del futuro, sin poder salir de casa haciéndonos estar más en nuestro interior y vernos en relación con nosotros mismos y con nuestros amigos y familiares.

Es importante que veamos este tiempo en realidad como una oportunidad, en la que nos hace ver las cosas desde otro prisma más satisfactorio, es un momento de reposo y de estar en ti.

No estamos solos, juntos saldremos de esta y yo quiero contribuir con esta clase gratuita en la que practicaremos Bokuseki .

El Bokuseki es una meditación budista zen Japonesa, significa “huellas de tinta” basada en la expresión de las emociones a través del movimiento y del trazo, demostrando así el espíritu del calígrafo.

Su práctica implica una actitud consciente que sosiega la mente y permite encontrar un espacio para la calma, la creatividad y la sensibilidad y reflejar así la constante transformación de nuestra naturaleza vital, en la continua búsqueda del “Trazo único”.

Bokuseki es una meditación activa que te ayuda a estar aquí y ahora, a estar en ti a escucharte y sosegar tu mente. [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»2037″ img_size=»full»][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section content_placement=»middle» css_animation=»bottom-to-top»][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=»60px»][/vc_column][/vc_row][vc_row equal_height=»yes» content_placement=»middle» css_animation=»bottom-to-top»][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Qué voy a necesitar?» use_theme_fonts=»yes»][vc_empty_space][vc_column_text]Para realizar Bokuseki es necesario que te pongas ropa cómoda a poder ser oscura, ya que trabajarás con tinta oscura.

Necesitas tinta china o acrílico negro, recomiendo el acrílico ya que vas a gastar bastante tinta, si utilizas acrílico negro coge un bote de cristal y le pones al acrílico un poco de agua hasta que quede una solución líquida, pero ha de quedar negra no gris, si te queda gris has de ponerle más color.

Pincel: Normalmente se utiliza un pincel grande, hay pinceles especiales para esta técnica que son muy grandes, pero vamos a utilizar lo que tenemos por casa, así que coge el pincel más grande que tengas, y si es un pincel de pintor grande redonda mejor, pero si no tienes coge la brocha más grande que tengas.

Papel: Puedes utilizar papel de acuarela, Kraft o incluso papel de periódico, el ideal es un papel grande, así que como decía antes vamos a coger lo que tengamos por casa, así que pon el papel más grande que tengas y sobre todo protege el suelo con un plástico o mantel.

Ten a mano un vaso con agua para limpiar el pincel y papel absorbente,[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section content_placement=»middle» css_animation=»bottom-to-top»][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=»60px»][/vc_column][/vc_row][vc_row equal_height=»yes» content_placement=»middle» css_animation=»bottom-to-top»][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Qué tecnología necesito para conectarme?» use_theme_fonts=»yes»][vc_empty_space][vc_column_text]

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=»60px»][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_section content_placement=»middle» css_animation=»bottom-to-top»][vc_row equal_height=»yes» content_placement=»middle» css_animation=»bottom-to-top»][vc_column][vc_custom_heading text=»¿Cómo me conecto a las reuniones?» use_theme_fonts=»yes»][vc_empty_space][vc_column_text]

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